Хүмүүсийн амьдралын хэмнэл хурдасч, уламжлалт цай уух аргад гарсан нээлт-"хүйтэн шар айраг исгэх арга" түгээмэл болж, ялангуяа зуны улиралд "хүйтэн исгэх арга"-ыг улам олон хүмүүс цай хийхдээ ашигладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн тохиромжтой биш юм. гэхдээ бас сэтгэл сэргээж, сэргээдэг.
Хүйтэн шар айраг исгэх гэж юу вэ?
Хүйтэн исгэх цай, өөрөөр хэлбэл, хүйтэн усаар цай исгэж, хүйтэн ус нь мөстэй ус биш, харин хүйтэн буцалсан ус эсвэл хэвийн температурт рашаан усыг хэлдэг.Уламжлалт халуун цай исгэх аргатай харьцуулахад цайны навчны амт нь хүйтэн усанд исгэх үед гадагшлахад илүү хэцүү байдаг тул уухаас өмнө цайны навчийг хэдэн цагийн турш исгэх шаардлагатай байдаг.
Цай ба усны харьцаа нь 1:50 харьцаатай байдаг бөгөөд энэ нь хувийн амтыг харгалзан нэмэгдүүлж, багасгаж болно;исгэх хугацаа 10 минут (хүйтэн исгэх явцад цайны навчинд агуулагдах бодисууд удаан хур тунадас ордог тул бид хэсэг хугацаанд хүлээж болно).
Хүйтэн шар айрагны ашиг тус
1. Ашигтай бодисыг бүрэн хадгалах
Цай нь 700 гаруй төрлийн бодисоор баялаг, тэжээллэг чанар өндөртэй ч буцалсан усанд исгэсний дараа олон шимт бодис устаж үгүй болдог.Сүүлийн жилүүдэд цайны мэргэжилтнүүд цайны амтыг хадгалахаас гадна цайны шим тэжээлийг хадгалах давхар асуудлыг шийдэхийн тулд янз бүрийн аргыг туршиж үзсэн.Хүйтэн исгэсэн цай нь амжилттай болсон ийм аргуудын нэг юм.
2. Жианси Гаогийн хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээ нь гайхалтай
Халуун ус исгэх үед гипогликемийн үйлчилгээтэй цайнд агуулагдах полисахаридууд ноцтой гэмтэх ба цайнд агуулагдах теофиллин, кофеин нь халуун усаар амархан исгэж, гипогликемийн үед тус болохгүй.Гэсэн хэдий ч хүйтэн усанд цай чанахад удаан хугацаа шаардагддаг тул цайнд агуулагдах полисахаридын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрэн исгэх боломжтой бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст туслах эмчилгээний үр нөлөөг илүү сайн болгодог.
3. Унтахад нөлөөлдөггүй
Цайнд агуулагдах кофеин нь тодорхой сэргээгч нөлөөтэй байдаг нь олон хүмүүс цай уусны дараа шөнө нойргүйдэлд хүргэдэг чухал шалтгаан болдог.Ногоон цайг хүйтэн усанд 4-8 цагийн турш дэвтээвэл ашигтай катехиныг үр дүнтэй исгэж чаддаг бол кофейн нь ердөө 1/2 буюу түүнээс бага байдаг.Энэхүү шар айраг исгэх арга нь кофейны ялгаралтыг бууруулж чаддаг тул нойронд нөлөөлдөггүй.
Хүйтэн исгэхэд тохиромжтой цай
Ногоон цай, бага зэрэг исгэсэн оолонг цай, Байхао Иньжэнь, цагаан цээнэ цэцэг зэрэг нь хүйтэн шар айраг исгэхэд тохиромжтой.
Шуудангийн цаг: 2022 оны 7-р сарын 14-ний өдөр
